EPP (Extrait de Pépins de Pamplemousse)
J'utilise l'Epp depuis quelques jours, et, efficacité ou pur coïncidence, j'ai remarqué des effets bénéfiques rapidement : début de rhume enraillé, sensation de fatigue disparue (j'ai un coup de barre vers 20h à un point ou je me mettrai au lit).
Voici la petite cure que j'ai commencé :
3 gouttes matin, midi et soir dans un verre d'eau ou de jus de fruits.
Comme c'est très très amer, je préfère un jus de fruits.
Voici une liste non exhaustive des bienfaits de l'Epp, je rajouterai des éléments au fur et à mesure:
EN EXTERNE:
Soigne:
- Maux de bouche (aphtes etc.) (10 gouttes diluées dans 1 verre d'eau)
- Hallitose = mauvaise haleine (en gargarismes - 5 à 10 gouttes diluées dans 1 verre d'eau)
- Lèvres gercées (diluer 2-3 gouttes dans une c.à s. d'huile et appliquer plusieurs fois par jour)
- Herpes labial (6-7 gouttes diluées dans une c.à s. d'huile. Appliquer plusieurs fois par jour)
- Dissoudre le tartre (1 ou 2 gouttes directement sur une brosse à dents humide. Brosser les dents 3 x par jour)
- Gingivite (comme pour dissoudre le tartre. Puis rincer avec 5 à 10 gouttes diluées dans un demi-verre d'eau)
-
Rhinite (tamponer l'intérieur du nez avec un tampon de coton trempé
dans une solution de 3 gouttes d'extrait diluées dans un coquetier
d'eau)
- Sinusite (Se rincer le nez avec la solution ci-dessus ou acheter le spray nasal à l'extrait de pépins)
-
Angine (10 gouttes diluées dans une tasse d'eau tiède. Se gargariser 5
à 6 fois par jour. Utiliser en même temps l'extrait en interne: entre 3
et 15 gouttes dans un verre d'eau ou, si trop acide, un verre de jus de
fruits 2 à 3 fois par jour. Commencer par 3 gouttes et augmenter
progressivement la dose)
- Toux (Gargarismes plusieurs fois par jour
avec une solution de 10 gouttes dans un verre d'eau tiède + utilisation
en interne (v. angine)
- Laryngite (même solution que pour la toux, 3 x par jour)
-
Nettoyage des oreilles (10 gouttes dans un décilitre [un coquetier] de
glycérine ou d'huile. En verser plusieurs gouttes dans les oreilles, 1
à 2 fois par jour). NB!!! Ne jamais mettre l'extrait pur dans les
oreilles!!!)
- Inflammation de l'oreille moyenne (comme pour le
nettoyage ci-dessus. On trouve aussi dans le commerce des gouttes
d'extrait de pépin de pamplemousse pour les oreilles).
-
Shampooing traitant et Pellicules (Mettre une dose de votre shampooing
habituel dans la main et y ajouter 5 à 10 gouttes d'extrait. Masser le
cuir chevelu pendant environ 2 minutes)
- Eczéma et diverses
irritations du cuir chevelu (en plus du shampooing, utiliser l'extrait
en lotion: tamponner avec un coton imbibé d'une solution de 20 gouttes
d'extrait dilué dans un coquetier d'eau).
- Démangeaison du cuir
chevelu (En chercher la cause. En attendant, si le shampooing
traitement [voir plus haut] marche, continuer).
- Acné et
boutons d'origine diverse (Humidifier le visage. Mettre 5 gouttes
d'extrait dans une paume et s'en frotter les paumes, puis s'en enduire
le visage et masser)
- Coupures, égratignures, brûlures légères
(Utiliser le "First-Aid Spray à l'extrait de pépin de pamplemousse" du
commerce. En son absence, diluer quelques gouttes d'extrait dans un peu
d'eau et poser très délicatement en compresse sur la plaie ou la
brûlure)
- Dermatite (Ne jamais laver au savon! Rincer à l'eau et
masser la zone affectée avec une dilution de 10 gouttes d'extrait dans
un coquetier d'huile)
- Psoriasis (masser la zone affectée avec une
dilution de 10 gouttes d'extrait dans un coquetier d'huile. Continuer
s'il y a amélioration)
- Eczéma sec (même traitement que pour psoriasis. Très efficace)
- Eczéma suintant (utiliser la poudre d'extrait de pépin de pamplemousse)
- Piqûres d'insectes (appliquer sur la piqûre sans dilution. Pour les peaux sensibles, diluer dans un peu d'eau ou d'huile)
-
Ulcères variqueux (en compresses. Diluer 30 gouttes d'extrait de pépin
de pamplemousse dans un coquetier d'eau bouillie et refroidie.
Renouveler fréquemment)
- Verrues (extrait pur directement sur la verrue 2 x par jour. Cela peut prendre du temps, mais c'est efficace).
-
Mycoses de la peau (appliquer pur ou dilué dans un peu de glycérine sur
les parties affectées. Continuer un certain temps après la disparition
de la mycose pour prévenir une récidive. Exposer la peau au soleil et à
l'air libre le plus possible)
- Mycose des pieds (comme pour la
mycose de la peau. Ajouter également 20 gouttes d'extrait de pépin de
pamplemousse à la dernière eau de rinçage des chaussettes. Si la mycose
se met à suinter, utiliser la poudre d'extrait de pépin de pamplemousse)
-
Transpiration excessive des pieds - due également à des champignons
(Bains de pieds où 50 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse ont
été diluées)
- Cors et cals (bains de pieds de 5 à 10 min. où 30 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse ont été diluées)
-
Mycose des ongles - mains et pieds (Préparer le terrain en limant aussi
ras que possible l'ongle affecté au-dessus d'un papier journal. Si lime
en métal, désinfecter la lime à l'extrait de pépin de pamplemousse pour
ne pas infecter les autres ongles. Jeter le papier journal contenant la
poudre d'ongle. Mettre de l'extrait de pépin de pamplemousse pur sur
l'ongle affecté 2 x par jour. Reprendre le limage de l'ongle tous les 3
ou 4 jours, puis plus tard toutes les 3 ou 4 semaines. Important!
Continuer le traitement 2 x par jour pendant plusieurs mois pour
prévenir les récidives).
- Vaginite, mycose vaginale
(candidose), bactéries et parasites vaginaux (Ne jamais utiliser
d'extrait de pépin de pamplemousse pur dans la région vaginale. Ne pas
laver au savon mais rincer à l'eau dans laquelle quelques gouttes
d'extrait de pépin de pamplemousse et d'huile d'arbre à thé ont été
ajoutées Utiliser le bain vaginal suivant au moins une fois par
semaine: 1 à 3 gouttes d'extrait dans un verre d'eau tiède + 5 gouttes
de teinture d'échinacea. Mettre ce mélange dans une poire et l'injecter
dans le vagin. Garder quelques minutes. Répéter toutes les 12 heures
pendant 3 jours, puis continuer le traitement une fois par jour.
Vaporiser les protège-slips avec le spray d'extrait de pépin de
pamplemousse qu'on trouve dans le commerce. Après le traitement, pour
ré-ensemencer la flore vaginale, mélanger du yaourt naturel à une
quantité égale d'eau chaude et l'injecter dans le vagin. L'efficacité
de ce traitement n'est plus à prouver. En cas de candidose, faire
également un traitement interne car les mêmes champignons se retrouvent
dans l'intestin et doivent être éliminés en même temps pour prévenir
les récidives. Ajouter 20 gouttes à la dernière eau de rinçage des
sous-vêtements pendant tout le traitement pour éviter la propagation
des champignons).
- En même temps, chez le partenaire: Mélanger
10 gouttes d'extrait dans un coquetier d'huile de sésame et en enduire
le pénis. Laisser agir plusieurs minutes. Ne jamais utiliser d'extrait
pur sur les parties génitales. Poursuivre le traitement pendant 15
jours environ. Ajouter 20 gouttes à la dernière eau de rinçage des
sous-vêtements pendant tout le traitement pour éviter la propagation
des champignons.
EN INTERNE:
- Utilisation de
l'extrait en interne: entre 3 et 15 gouttes dans un verre d'eau ou, si
trop acide, de jus de fruits 2 à 3 fois par jour, jusqu'à ce que les
symptômes aient disparu. Commencer par 3 gouttes et augmenter
progressivement la dose.
- L'extrait de pépin de pamplemousse se
trouve également en gélules et en comprimés. L'équivalent des gouttes
d'extrait liquide est indiqué sur la boîte.
Soigne:
- Inflammations en général
- Rhumes et grippe
- Infections gastro-intestinales
- Gastrites, ulcères (hélicobacter pylori)
- Candida albicans
-
Tous problèmes dûs à des champignons, levures ou moisissures :
problèmes cardiovasculaires, rhumatismes, arthrite, goutte, asthme,
sinisute, gastrite, tuberculose, cancer.
- Candida dans les
intestins pouvant donner des symptômes tels que: flatulence, diarhée,
colite, ulcères du système digestif, allergies, hyperactivité,
déséquilibres hormonaux, maux de tête, migraines, mauvaise mémoire,
perte d'équilibre, maux d'oreilles, problèmes de reins etc...
Dose pour candida et autres champignons parasites:
1ère semaine: 3 9 gouttes dans un verre d'eau 1 x par jour
2ème semaine: 3 9 gouttes dans un verre d'eau 2 x par jour
3ème semaine: 3 9 gouttes dans un verre d'eau 3 x par jour
Poursuivre ce traitement pendant 1 à 3 mois ou plus suivant l'intensité du problème.
- Allergies secondaires (qui ne sont pas dues à un allergène spécifique donnant des symptômes immédiats).
Ou se procurer l'Epp??
Dans les magasins bio, internet (sur le site d'aroma-zone).